6 Perlengkapan Bayi Paling Dibutuhkan dari Survey Para Ibu

6 Perlengkapan Bayi Paling Dibutuhkan dari Survey Para Ibu

TipsTrik

Bagi Anda yang sebentar lagi berstatus sebagai orang tua pastinya mesti memenuhi kebutuhan bayi ketika akan lahir nantinya. Tidak heran apabila kemudian toko perlengkapan bayi menjadi incaran bagi para calon orang tua ini. Meski begitu, Anda tidak sembarangan dalam membelinya. Berikut rekomendasi perlengkapi untuk si kecil yang dibutuhkan dari survey para ibu. 

1. Botol ASI

Perlengkapan pertama yang bisa dibilang sangat dibutuhkan bagi Anda ketika menjadi orang tua nantinya adalah botol ASI. Jangan langsung memandang sebelah mata terhadap perlengkapan ini karena Anda berencana memberikan ASI penuh pada si kecil. Tetap saja, alat ini dibutuhkan terutama ketika Anda mesti bekerja atau juga berjauhan dari bayi dan tetap memberikan ASI. 

2. Tempat Tidur Bayi

Langsung memberikan kamar yang terpisah pada si kecil adalah solusi agar Anda sebagai orang tua tetap bisa beristirahat sambil tetap mengawasi mereka. Tentunya pemilihan tempat tidur ini sendiri tetap mesti diperhatikan demi kenyamanan dan keselamatan si kecil. Perhatikan ukuran dari tempat tidur agar nantinya tidak membahayakan si keci ketika menggunakannya. 

3. Popok dan Tisu Basah

Kebersihan pada si kecil juga mesti menjadi sesuatu yang tidak boleh Anda lewatkan begitu saja. Soalnya kebersihan ini juga akan berhubungan langsung dengan kesehatan si kecil. Salah satu caranya adalah dengan selalu menyiapkan stok popok dan juga tisu basah. Pastikan bahwa popok tersebut higienis dan juga tidak memiliki efek samping menyebabkan iritasi kulit pada si kecil. 

4. Gendongan

Perlengkapan berikutnya yang mesti Anda miliki atau beli dari toko perlengkapan bayi adalah gendongan. Bisa dibilang, gendongan ini memiliki banyak sekali manfaat maupun keunggulan untuk si kecil. Keunggulan paling utama untuk membawa atau menggendong si kecil ketika ingin berpergian. Hal ini pastinya akan lebih menghemat tenaga dan juga energi Anda. 

5. Kereta Bayi

Bukan hanya gendongan saja, kereta bayi juga mesti dimiliki oleh setiap orang tua. Soalnya dengan memiliki kereta bayi ini maka akan lebih memudahkan Anda ketika membawa si kecil ke berbagai tempat. Selain itu, dengan kereta ini bukan hanya akan lebih menghemat tenaga Anda tapi juga akan mampu membuat si kecil lebih nyaman dan tidak menganggu pertumbuhannya. 

6. Baby Monitor

Perlengkapan terakhir yang paling disarankan adalah baby monitor karena akan mampu lebih memudahkan pekerjaan dari orang tua. Terutama memudahkan dalam mengawasi kondisi si kecil ketika malam hari. Soalnya penggunaan alat ini lebih mampu mengawasi si kecil secara lebih maksimal dan juga membuat orang tua tetap bisa terus waspada setiap waktunya. 

Dengan semua perlengkapan yang sudah disebutkan di atas pastinya Anda sudah tidak bingung untuk menyiapkan berbagai perlengkapan yang dibutuhkan. Semua saran tersebut mestinya menjadi referensi terbaik Anda. Tidak perlu bingung mencarinya di mana karena Anda bisa mengandalkan Orami sebagai toko perlengkapan bayi terbaik di antara yang lain.

5 Manfaat Aplikasi Pinjaman Dana Tanpa Jaminan Langsung Cair

5 Manfaat Aplikasi Pinjaman Dana Tanpa Jaminan Langsung Cair

Bagi yang baru memiliki HP atau smartphone, mungkin masih belum banyak tahu tentang “aplikasi”. Kehadiran aplikasi juga turut menyemarakkan kampanye pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair atau yang sering disebut dengan KTA. Berikut cuplikan sejarah singkat tentang aplikasi, jenisnya, serta manfaatnya untuk perluasan KTA.

Sejarah Singkat Aplikasi serta Pengembangannya

Dulu, sebelum ada aplikasi pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair, ada software terkenal bernama Aljabar Boolean. Software tersebut memakai kode bit atau binary digit yang terdiri dari 2 angka. Berkat penggunaan kode binary tersebut, masyarakat pun bisa membuat kelompok bit yang terdiri 8 bit, 4 bit, 2 bit, serta 32 bit.

Lalu, kelompok tersebut membantu pembuatan software komputer yang bisa digunakan untuk berbagai kegiatan. Dengan kata lain, hasil software tersebut merupakan buah dari rakitan para teknisi kode binary. Dalam perkembangannya, terbentuklah struktur intruksi yang bisa digunakan untuk mentransfer maupun menyimpan data.

Jauh dari itu, rupanya struktur intruksi juga mampu mengembangkan operasi logika serta membentuk kode baru atau yang dikenal dengan nama Assembler. Dari kode-kode itulah yang pada saat ini sudah berubah menjadi aplikasi dengan peruntukan yang berbeda satu dengan lainnya.

Dengan berbagai pengembangan bahasa pemrograman, tak heran jika aplikasi yang hadir terkait dengan pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair bisa digunakan oleh smartphone. Tidak seperti dulu yang hanya bisa digunakan oleh pemilik komputer saja. Selain itu, di era dulu memang belum ada HP dengan sistem operasi secanggih sekarang.

Jenis-Jenis Aplikasi yang Berkembang sampai Detik Ini

Bagi yang baru pertama kali pegang smartphone, mungkin hanya tahu cara menggunakan aplikasi saja. Sedangkan sejarah di baliknya sangat panjang. Sampai detik ini, terdapat beberapa jenis aplikasi yang wajib Anda tahu sebagaimana uraian berikut ini.

Aplikasi Dekstop

Jenis aplikasi yang ini hanya tersedia via dekstop saja. Dengan kata lain, tidak bisa digunakan oleh smartphone. Kalaupun bisa, bahasa pemrograman harus diganti. Contohnya Microsoft Word.

Aplikasi Grafis

Sedangkan untuk jenis aplikasi ini hanya digunakan sebagai pengolah grafis saja. Baik yang digunakan untuk membuat gambar baru maupun mengubah tampilan gambar sebelumnya. Basisnya ada aplikasi vektor, piksel, serta tata letak.

Aplikasi Berbasis Website

Sebelum ada aplikasi terbarukan yang ditanamkan di HP, jenis aplikasi ini sudah ada lebih dulu. Itulah kenapa aplikasi pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair seperti Tunaiku lebih dulu mengembangkan yang versi website dibandingkan versi mobile.

Manfaat Aplikasi KTA secara Umum

Setelah tahu sejarah serta jenisnya, sudah saatnya kita pelajari manfaat aplikasi pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair secara umum. Khususnya peruntukannya bagi masyarakat luas. Pastinya, kehadiran aplikasi ini turut mempermudah pekerjaan penyedia layanan KTA untuk mengembangkan pelayanan lebih kompleks lagi. Berikut manfaatnya.

1. Memudahkan Pengguna untuk Mengakses Laporan

Pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair saat ini sudah berkembang sangat pesat. Kalau tidak cepat, maka akan tertinggal. Begitulah prinsip yang dipegang oleh pihak-pihak di balik kesuksesan dunia teknologi. Baik yang membangun start-up maupun untuk penyedia layanan KTA yang sudah merambah hingga masyarakat strata atas hingga ke bawahnya.

Oleh karena itu, transparansi di dunia teknologi seringkali diterjemahkan dari cara melaporkan ke pengguna. Terutama yang  berkaitan dengan pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair. Soalnya berhubungan erat dengan transaksi yang berbasis keuangan serta dipantau langsung oleh pihak regulator dari pemerintah.

Di Tunaiku juga begitu. Laporan terkait transaksi yang sudah atau baru saja Anda lakukan otomatis tercatat secara real-time. Laporan tersebut juga bisa bertahan lama. Jadi, penggunanya bisa mengakses laporan tersebut sewaktu-waktu. Bahkan laporan pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair ditampilkan menurut riwayat lengkap.

2. Memudahkan Proses Pengajuan Pinjaman

Dulu, sebelum ada aplikasi pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair, para calon nasabah harus menggunakan portal pendaftaran berbasis website. Kalau lagi ramai-ramainya, untuk mengakses website tersebut terkesan sangat lambat. Kadang-kadang malah memburuk ke fase maintenance yang artinya tidak bisa diakses sementara waktu.

Berkat adanya aplikasi, para teknisi di bidang IT jadi lebih mudah mengurusnya. Tidak seperti ketika mengurus website yang banyak sekali tujuan serta fungsi-fungsinya. Sedangkan di aplikasi lebih ringkas. Ketika traffic-nya melonjak, permasalahan tersebut jadi mudah diperbaiki. Para pengguna pun bisa mengakses pinjaman instan lagi secara leluasa.

Di dalam aplikasi juga ditampilkan menu-menu atau tombol-tombol khusus yang sangat efisien digunakan. Proses pengajuan pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair pun bisa dilakukan hanya dalam waktu beberapa menit saja. Tidak seperti ketika menggunakan website yang harus bolak-balik ganti halaman hanya untuk menyelesaikan pendaftaran.

3. Memudahkan Pengguna dalam Mengakses Informasi

Ketika Anda menggunakan aplikasi yang diperuntukkan bagi pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair, tanpa perlu banyak bertanya, informasi sudah disajikan secara lengkap. Kalau di website sekarang disajikan dalam menu drop-down, maka di aplikasi lebih ringkas karena hanya diwakili oleh tombol langsung.

Sebagai contoh, pernah Anda memerhatikan tombol S&K yang ada di aplikasi Tunaiku? Tombolnya kecil sekali, yakni tepat berada di atas tombol untuk menyatakan persetujuan Anda. Tanpa mencentang atau menyetujui S&K Tunaiku, maka proses pengajuan pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair tidak bisa dilakukan.

Dari tombol kecil itu, Anda sudah bisa melihat syarat serta ketentuan yang ada di Tunaiku. Peraturan yang menyangkut privasi pengguna aplikasi juga diatur dan disajikan demikian rapi. Kalau ingin baca versi luringnya, Anda hanya perlu screenshot ke layar. Tanpa harus dijejali oleh tombol fungsi lain, layar informasi yang ditangkap jadi lebih presisi.

4. Memudahkan Teknisi untuk Mengikuti Tren

Sama seperti dunia mode atau fashion, di dalam dunia teknologi juga ada yang namanya tren. Dulu mungkin Anda kenal dengan nama Yahoo. Tapi, trennya yang hanya mengeruk keuntungan dari iklan lekas tergantikan oleh Google yang lebih memprioritaskan pengguna dengan menciptakan berbagai aplikasi bermanfaat.

Itu sedikit hal mengenai tren yang dimaksudkan tadi. Untuk beradaptasi dengan tren, aplikasi pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair bisa dengan mudah diubah tampilan serta tombol fungsinya. Hal tersebut berbeda ketika hanya mengandalkan website yang 100% merupakan corak atau ciri khas dari penyedia layanan KTA tersebut.

5. Memudahkan dalam Perhitungan Jumlah Nasabah

Aplikasi yang sudah terunduh dan digunakan, jumlah penggunanya bisa Anda lihat di Google Play Store. Uniknya, aplikasi ini bisa digunakan oleh siapa pun nyaris tanpa batas. Soalnya ketika sudah mencapai batas data tertentu, praktisi IT perusahaan langsung meng-upgrade ke versi terbaru. Misalkan Anda sebagai agen referral, pasti dengan aplikasi ini jadi sangat terbantu.

Perihal pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair, aplikasi yang paling sering melakukan upgrade salah satunya adalah milik Tunaiku. Maklum, dalam waktu singkat, Tunaiku telah mencapai tingkat kepopuleran yang luar biasa. Jumlah nasabahnya saja sudah lebih dari 120 ribu hanya dalam kurun waktu beberapa tahun saja.

Menu Diet Sehat untuk Santap Pagi, Siang dan Malam Hari

Menu Diet Sehat untuk Santap Pagi, Siang dan Malam Hari

Kesehatan Tips Trik TipsTrik

Menu diet sehat merupakan daftar makanan bergizi seimbang dengan kadar yang disesuaikan oleh kebutuhan tubuh setiap harinya. Menu ini tidak hanya dikhususkan untuk kalangan yang ingin menguruskan badan saja, melainkan untuk semua orang yang ingin hidup sehat.

Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, menu diet sehat Anda harus mengandung beragam nutrisi esensial yang sangat diperlukan tubuh. Nutrisi esensial adalah nutrisi yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga harus dipenuhi dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tersebut.
Nutrisi esensial yang harus ada dalam menu diet sehat dibagi menjadi dua kategori, yakni makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien merupakan zat gizi yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar untuk memberikan energi bagi tubuh. Makronutrien terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan mikronutrien adalah zat gizi yang menunjang kinerja tubuh, dan cukup dikonsumsi dalam jumlah kecil saja. Yang termasuk mikronutrien adalah vitamin dan mineral.

Pentingnya Nutrisi yang Wajib Ada dalam Menu Diet Sehat

Tiap harinya, tubuh perlu diberi asupan yang terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, berbagai vitamin dan mineral, serta air putih untuk menunjang kinerjanya.

Mengapa zat tersebut begitu penting untuk tubuh? Ini penjelasannya:

Karbohidrat
Sumber energi utama tubuh berasal dari karbohidrat. Otak juga dapat bekerja maksimal jika mendapat asupan ini secara cukup. Contoh karbohidrat yang baik yaitu makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh, sayuran, buah, dan kacang-kacangan. Karbohidrat yang harus Anda batasi pengonsumsiannya antara lain nasi putih, minuman buah kemasan, minuman bersoda, keripik kentang, permen, dan kue-kue yang manis.
Protein
Zat ini merupakan sumber energi bagi tubuh. Asupan protein yang cukup, sangat penting untuk pertumbuhan jaringan tubuh, membantu menjaga kesehatan tubuh, serta membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri. Protein dapat ditemui pada telur, ikan, daging, kedelai, daging unggas, keju, dan kacang-kacangan.
Lemak
Anda mungkin menghindar jika ada makanan yang mengandung lemak. Namun, makanan berlemak tidak selalu harus dihindari. Tubuh juga butuh asupan lemak untuk menjaga struktur sel dan membantu jaringan tubuh berfungsi dengan baik, menjaga sistem imun, dan membantu tubuh menyerap vitamin.

Meski begitu, Anda harus tahu batasan dalam mengonsumsi makanan berlemak agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan, serta tidak meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. Pilih makanan berlemak yang baik, seperti ikan, daging unggas tanpa lemak, minyak dari sayuran (minyak zaitun). Batasi makanan berlemak seperti piza, burger, sosis, dan makanan cepat saji, karena tinggi akan lemak jenuh.

Vitamin dan mineral
Kedua zat ini dapat membantu organ-organ tubuh dalam menjalankan fungsinya. Vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh adalah vitamin A, B, C, D, E, dan K. Sementara mineral yang dibutuhkan tubuh, antara lain adalah kalsium, zat besi, kalium, zinc, dan selenium.
Air
Cairan memang tidak memiliki nutrisi, namun air bisa menghidrasi tubuh. Sekitar setengah dari komposisi tubuh Anda terdiri dari air. Selain dari air minum, Anda bisa mendapat cairan dari makanan seperti buah dan sayuran.

Selain memperhatikan nilai gizinya, makanan yang harus ada di menu diet sehat juga harus disesuaikan dengan kebutuhan kalori harian Anda. Tiap individu memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda. Namun, rata-rata orang dewasa membutuhkan 2000 kalori tiap harinya. Konsultasikan pada ahli gizi agar Anda bisa mengetahui jumlah kalori yang sesuai dengan kondisi tubuh, mencakup usia, jenis kelamin, aktivitas fisik harian, metabolisme, tinggi dan berat badan, serta kondisi kesehatan tertentu.

Makan berdasarkan kebutuhan kalori sangatlah penting, khususnya untuk Anda yang ingin menurunkan atau menjaga berat badan. Kalori dapat membuat tubuh berenergi. Namun, mengonsumsi kalori melebihi kebutuhan tubuh dapat membuatnya menumpuk di tubuh dan tersimpan sebagai lemak.

Contoh Menu Diet Sehat 2000 Kalori

Berikut menu diet sehat 2000 kalori yang bisa Anda terapkan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Meski dinamakan menu diet sehat, lidah Anda masih bisa dimanjakan oleh variasi makanan ini.

Sarapan
Anda bisa mengisi perut Anda dengan mengonsumsi semangkuk sereal dengan taburan kismis dan susu bebas lemak. Setelah itu, satu buah pisang berukuran kecil dan satu lembar roti dari biji-bijian utuh (whole grain) dengan olesan margarin dan selai bisa Anda santap.

Pilihan sarapan sehat lainnya yaitu oatmeal yang dicampur kismis dan dimasak dengan margarin. Untuk minumannya, Anda bisa menenggak jus jeruk (250 ml) dan susu tanpa lemak (120 ml).

Makan siang
Anda bisa membuat roti isi yang terdiri dari roti dari biji-bijian utuh, ayam, selada, tumis jamur, dan saus mustard. Akhiri makan siang Anda dengan kentang rebus 200 gram.
Makan malam
Capcay tahu dengan sayuran dan paprika, semangkuk nasi merah dan satu cangkir es teh lemon sekitar 250 ml.

Variasi makan malam lainnya yang bisa Anda coba yaitu 140 gram salmon panggang ditaburi daun seledri, bawang, dan remah-remah roti. Sajikan dengan nasi, 125 gram brokoli kukus, dan kacang almond. Akhiri makan malam dengan susu tanpa lemak (250 ml).

Camilan
Contoh camilan yang bisa Anda konsumsi tiap hari terdiri dari 250 gram yoghurt rendah lemak dicampur buah-buahan.

Mungkin ada saatnya Anda bosan dengan makanan sehat dan ingin mengonsumsi makanan dengan kadar lemak dan kalori tinggi, seperti makanan cepat saji. Anda bisa mengonsumsinya pada hari tertentu, misalnya tiap hari minggu. Namun, keesokan harinya, Anda harus mengonsumsi makanan yang rendah kalori guna menghindari penumpukan kalori pada tubuh. Menerapkan menu diet sehat akan lebih terbantu jika Anda rutin berolahraga, setidaknya 30 menit per hari, demi menjaga kebugaran tubuh.

Pelayanan dan Suku Cadang Terbaik yang Dimiliki Bengkel Motor Yamaha

Pelayanan dan Suku Cadang Terbaik yang Dimiliki Bengkel Motor Yamaha

Otomotif

Bengkel motor sepertinya sudah menjadi kebutuhan wajib bagi seorang pengendara roda dua. Bagaimana tidak? Karena untuk melakukan servis motor, memang sebaiknya dilakukan secara berkala. Hal ini tentunya bertujuan agar performa kendaraan roda dua Anda tidak kendur dan selalu terjaga dengan baik.

Tapi, terkadang yang menjadi masalah adalah bengkel motor resmi terkadang jauh dari tempat tinggal Anda. Makanya, sebagian orang malas untuk sekadar servis motornya hanya karena bengkel resmi yang kurang terjangkau. Karena biar bagaimanapun, bengkel resmi masih menjadi rujukan utama untuk menyervis motor Anda. Hal ini tentunya agar riwayat servis motor Anda bisa terpantau dengan baik.

Yamaha sudah memiliki bengkel resmi yang tersebar di seluruh Indonesia. Jadi, tak perlu khawatir lagi jika ingin menyervis kendaraan roda dua Anda di bengkel resmi Yamaha. Karena Yamaha selalu mengedepankan pelayanan terbaik kepada seluruh pelanggannya di mana pun berada.

Yamaha memiliki pelayanan servis yang meliputi pengecekan, perawatan dan perbaikan, serta penjualan suku cadang dan juga aksesoris untuk motor Yamaha Anda. Jika ingin membeli suku cadang kendaraan Anda, memang sebaiknya di bengkel resmi Yamaha yang tersedia. Hal ini karena telah terjamin kualitas dan keasliannya.

Servis Terbaik

·      Pelayanan yang diberikan oleh bengkel resmi Yamaha telah dilengkapi oleh SOP pengerjaan servis yang sudah baku. Jadi, para mekanik pun merupakan mekanik-mekanik yang memiliki kinerja yang baik. Karena telah melewati pelatihan dari Yamaha langsung demi menghasilkan tenaga ahli dalam bidangnya yang mumpuni.

·        Servis motor meliputi pengecekan dan juga perawatan. Hal ini dilakukan secara bertahap dan berkala agar hasil yang diberikan akan maksimal. Pada saat pengecekan sebelum melakukan servis pun ada tahap yang harus dilewati terlebih dahulu. Biasanya pengecakan dilakukan oleh SA (Service Advisor) dan SA ini melakukan pengecekan sebelum registrasi servis.

      Standar pemeriksaan kendaraan roda dua Anda meliputi, kelayakan ban, kelayakan sproket dan rantai, gerak bebas kemudi, fungsi rem depan dan belakang, fungsi kelistrikan dan lampu, pemeriksaan tegangan baterai (aki), dan kondisi oli mesin. Semua itu merupakan hal-hal yang harus dicek terlebih dahulu sebelum melakukan servis. Nantinya, jika servis telah dilakukan, pemeriksaan lebih lanjut tentunya akan sangat detail.

Suku Cadang Terbaik

·      YGP ini meliputi suku cadang yang dimiliki oleh bengkel resmi Yamaha merupakan suku cadang terbaik. Di antaranya adalah, aki, rantai, kampas rem, ban, busi, saringan udara, dan masih banyak lagi.

·      Yamaha juga memiliki produk Yamalube. Yamalube meliputi, matic oil, sport oil, moped oil, dan chemical. Produk-produk ini merupakan milik Yamaha yang telah terjamin kualitasnya. Karena diproses melalui berbagai macam percobaan hingga mendapatkan hasil terbaik dengan uji standar nasional.

·    Yamaha juga memiliki aksesoris yang tak kalah dengan produk-produk lain. Mulai dari helm berstandar nasional, jaket motor dengan desain yang keren, serta aksesoris-aksesoris pendukung yang dapat menambah stylish kendaraan roda dua Anda.

Itulah beberapa pelayanan serta suku cadang terbaik yang dimiliki oleh bengkel resmi Yamaha. Dengan begitu, Anda akan lebih paham dan mengerti tentang pentingkan perawatan serta pengecekan mesin kendaraan Anda.

Mulai sekarang, lakukan servis motor Yamaha Anda di bengkel resmi milik Yamaha secara berkala. Tak perlu khawatir lagi, karena bengkel-bengkel resmi tersebut sudah sangat terjangkau. Hal ini karena bengkel motor resmi Yamaha telah tersebar di seluruh wilayah di Indonesia. Semoga ulasan ini dapat bermanfaat untuk Anda.

Resep Labu Kuning untuk MPASI Batita 7-9 Bulan

Resep Labu Kuning untuk MPASI Batita 7-9 Bulan

Tips Trik

Bunda sedang mengenalkan beragam menu sehat untuk MPASI si Kecil? Yuk, cobain resep labu kuning sebagai bagian dari menu MPASI sehatnya. Mengapa labu kuning? Meskipun penampilannya tampak sederhana, namun labu kuning menyimpan banyak manfaat nutrisi. Kandungan antioksidan dan beta karotennya cukup tinggi, cukup baik sebagai pencegah kanker.

Resep labu kuning berikut ini menggunakan panduan pola makan seimbang WHO, yaitu tetap berpatokan pada menu 4 bintang. Menu 4 bintang adalah menu pola makan seimbang di mana dalam satu porsi makanan mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan serat sayuran. Dilengkapi dengan lemak tambahan (minyak zaitun, keju, santan, butter).

Yuk, simak resepnya berikut ini.

Bubur Saring Labu Kuning-Telur

Bahan:

50 gram labu kuning

Setengah centong nasi putih

50 gram tempe

1 kuning telur rebus (bisa menggunakan telur ayam kampung, atau telur ayam broiler)

3 sdm ASIP atau air matang

½ sdt minyak zaitun EVOO

Cara membuat:

1. Kukus labu kuning dan tempe hingga masak dan lunak. Dinginkan hingga setengah hangat.
2. Saring labu kuning, tempe, nasi, dan kuning telur satu persatu dengan menggunakan saringat kawat. Tekan dengan punggung sendok di atas saringan. Ambil bagian yang keluar di bawah saringan.
3. Encerkan dengan ASIP atau air matang. Atur kekentalan hingga semi kental. Yaitu, jika sendok dibalik, bubur tidak langsung meluncur.
4. Beri topping minyak zaitun.
5. Sajikan hangat.

Bubur Kabocha Salmon

Bahan:

25 gram labu kuning atau Kabocha

25 gram kentang

25 gram tahu sutra

25 gram salmon fillet. Rendam sesaat dengan jeruk nipis.

3 sdm ASIP atau air matang

1 sdm keju cheddar parut

Cara membuat:

1. Kukus labu kuning, kentang, tahu, dan salmon hingga matang sempurna.
2. Saring seluruh bahan satu persatu dalam keadaan masih hangat, dengan saringan kawat. Bisa juga menggunakan garpu untuk melumatkan labu kuning, kentang, dan tahu.
3. Atur kekentalan dengan ASIP atau air matang.
4. Tata dalam piring makan, beri topping salmon lumat dan keju cheddar.
5. Sajikan hangat.

Tips:

• Jika Bunda ingin membuat stock untuk beberapa porsi, cukup bagi bahan makanan dalam beberapa wadah terpisah. Jangan menyimpan dalam bentuk sudah tercampur kesemuanya. Dengan begitu, tidak akan terjadi perubahan rasa atau konsistensi bahan.
• Labu kuning merupakan sayuran dengan serat tinggi. Sebaiknya Bunda tidak memadukannya dengan sayuran berserat lainnya. Untuk mencegah si Kecil mengalami sembelit. Pencernaan bayi di bawah 2 tahun tidak memerlukan banyak serat. Karena sistem pencernaannya masih belum terlalu sempurna. Pencernaan si Kecil yang terlalu keras bekerja mencerna serat,  malah akan mengakibatkan konstipasi atau sembelit.

Manfaat Labu Kuning

Labu kuning atau yang memiliki nama lain Kabocha, memiliki segudang manfaat sehat. Yang sangat cocok untuk tumbuh kembang si Kecil. Kandungan nutrisi labu kuning antara lain:

1. Mengandung kalsium dan magnesium yang sangat bagus untuk menunjang pertumbuhan tulang si Kecil.
2. Mengandung asam fosfor yang terbukti bermanfaat untuk perkembangan fungsi otak dan pencernaan.
3. Kaya vitamin A dan vitamin C. Selain menjaga kesehatan mata, juga sebagai imun booster si Kecil di musim pancaroba.
4. Bagus untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit si Kecil, dan menghindarkannya dari risiko kanker di kemudian hari.
5. Memiliki trytophan atau salah satu asam amino penunjang tubuh untuk memproduksi serotonin. Serotonin berfungsi membuat tidur si Kecil lebih nyenyak, sehingga proses pertumbuhan dan penggantian sel-sel rusak lebih optimal.

Banyak sekali bukan, manfaat si kuning manis ini? Yuk Bunda, mulai mencoba resep labu kuning untuk si Kecil.